活得太短;等待死亡卻太長

在你短暫的生命中，你預備耗費多少時間來等待死亡呢?現代人愈來愈注重養生，只是你追求養生的目的是為了延長餘命或是改善生活品質?!已經有太多的人深受「慢性退化性疾病」所苦，不論是自身的身體、情緒、心靈，甚至周遭的親友。先來談談你對自己健康狀態的認知有無偏頗。經常可聽到人們這麼說:「我身體很健康啊!不需要額外的補充和保養啦!」------真的是這樣嗎?